"Se libérer des pensées" de Lionel Cruzille aux Éditions Almora

14 novembre 2017

"Se libérer des pensées" de Lionel Cruzille aux Éditions Almora

se libérer des pensées

"Se libérer des pensées" de Lionel Cruzille aux Éditions Almora

Lionel Cruzille : Vers la libre conscience

Almora - SE LIBERER DES PENSEES - Livre - livre ou ebook sur la spiritualité, la religion, le bouddhisme, le yoga

Almora - SE LIBERER DES PENSEES - Livre - livre ou ebook sur la spiritualité, la religion, le bouddhisme, le yoga

http://www.almora.fr

Mon Avis

L'auteur nous montre le chemin pour comprendre, accepter et gagner en liberté intérieure sans jugement et avec bienveillance. On parle de ces pensées qui nous emprisonnent au quotidien, parce qu'elles sont liées au passé et au futur sur lesquelles nous n'avons aucune prise.

Il faut pour s'alléger, vivre dans l'instant présent et se reconnecter avec le réel. Lionel Cruzille nous explique de manière très abordable et très claire le processus de la pensée, ses mécanismes et nous invite à pratiquer la méditation. Être soi, s'accueillir, s'accepter comme tout ce qui vient à nous pour créer une sagesse pertinente et consciente. Réaliser et ne pas craindre le mouvement, l'imperfection, c'est se rapprocher d'une forme de douceur et de force à la fois. On est amené ici à prendre du recul, à tendre vers la profondeur, le vrai. Avec des exemples concrets et parlants, l'auteur nous sensibilise à nos failles, nos schémas limitant indus à nos flux uniques de pensées...

Admettre, intégrer, peut permettre d'inverser la tendance pour s'ouvrir et jouir de multiples possibilités. Je vous laisse prendre connaissance de cet ouvrage éclairant.